Karategürtel binden

Aktualisiert am 03.03.2019 | Lesezeit: ca. 3 Minuten

Der Karategürtel dient nicht nur dazu den Karate-Anzug am Körper zu befestigen, sondern zeigt oftmals auch den aktuellen Rang des Kämpfers an. Dementsprechend muss dieser auch ordentlich sitzen und darf nicht verrutschen. Deshalb zeigen wir dir in dieser Anleitung, wie du deinen Karategürtel richtig binden kannst.

Inhaltsverzeichnis

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Schritt-für-Schritt-Anleitung: Karategürtel binden

1.

Richtige Gürtellänge

Als allererstes solltest du natürlich einen Gürtel in der richtigen Größe für dich wählen. Als Faustregel hierzu kannst du dir merken: Rechne deine Körpergröße Mal 1,5-1,7 und du erhälst die passende Gürtellänge.

Beispiel:
Du bist 150 cm groß. Dann benötigst du einen Gürtel mit ca. 240 cm Länge.

2.

Halbieren

Nimm den Obi nun in eine deiner Hände, sodass er rechts und links in gleicher Länge nach unten hängt. Du teilst ihn also in der Mitte.

3.

Überkreuzen

Halte den Gürtel anschließend auf Höhe des Bauchnabels und lege beide Enden einmal um deinen Körper herum, sodass sie sich sowohl hinter deinem Rücken als auch an deinem Bauch einmal überkreuzen. Das rechte Ende sollte oben und das linke unten liegen.

4.

Knoten machen

Zu guter Letzt kommt es zum schwierigsten Teil, dem Verknoten. Doch nach einigen Versuchen wirst du das sogar auswendig hinbekommen. Gehe dazu wie folgt vor:

Schritt 1:
Nimm das rechte Ende und ziehe es unter dem Gürtel am Körper hindurch.

Schritt 2:
Lasse das obere Stück nach unten hängen und klappe das untere nach rechts.

Schritt 3:
Jetzt müsste durch beide Enden eine Schlaufe entstanden sein.

Schritt 4:
Führe das obere Ende von unten durch diese Schlaufe.

Schritt 5:
Ziehe zu guter Letzt den Knoten fest.